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  • A SOPA MILAGROSA QUE EMAGRECE 1KG POR DIA

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    Para ver o artigo na íntegra, acesse: http://www.zun.com.br/a-sopa-milagrosa-que-emagrece-1-kg-por-dia/

    A SOPA MILAGROSA QUE EMAGRECE 1KG POR DIA

    Muitas pessoas fazem regimes malucos para poder alcançar seu objetivo na balança.

    Ficam sem comer por horas, se alimentam pouco ou nem se alimentam e com isso deixam o organismo debilitado.

    Ter uma boa alimentação e fazer exercícios ajuda a manter uma boa saúde e emagrecer.

    Mas, além de chás existem também sopas que ajudam a emagrecer e uma delas você confere aqui:

    RECEITA DE SOPA MILAGROSA

    1 cabeça e ½ de cebola picada;
    2 dentes de alho amassados;
    1 colher de sopa de azeite;
    2 ou 3 caldos de carne;
    1 cenoura ralada;
    1 nabo picado;
    ½ repolho-roxo picado;
    200g de vagem;
    2 tomates picados;
    2 folhas de couve picadas.

    Em uma panela frite a cebola e o alho amassado no azeite, após dourar coloque o nabo, a cenoura, o repolho e a vagem, depois adicione os caldos de carne.

    Dê uma breve refogada e adicione 1 litro de água morna, caso haja necessidade acrescente mais temperos, tampe a panela e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos.

    Se houver necessidade acrescente mais água, logo após o cozimento dos alimentos insira a couve e o tomate e deixe por pelo menos 10 minutos.

    Essa sopa contém todos os benefícios que o corpo necessita no dia a dia e tem baixa caloria, o que ajuda no emagrecimento.

    A dica é fazer essa dieta durante sete dias por mês e com ela você poderá emagrecer até 1 kg por dia seguindo-a corretamente.

    Mas, tome cuidado com o “efeito sanfona”, exercícios físicos e uma boa alimentação ajudam você a não ter esse problema.

    Tenha em mente que ela sozinha não irá fazer você perder peso, isso depende exclusivamente de sua dedicação.

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